STRESSREDUKTIONSFORLØB

Dette kursus henvender sig til dig, der har behov for at skabe de nødvendige ændringer i livet, således du fremadrettet kan undgå stress.  

Stressreduktions-forløbet er sammensat af flere elementer, herunder både gruppeundervining, individuelle behandlinger og samtaler samt små støttegrupper.

INDHOLD:

Forløbet varer i 6 uger og indeholder følgende:

*Opstartsmøde *Indføring i meditation/mindfulness til dagligt brug derhjemme *3 Access Bars behandlinger kombineret med akupunktur *3 coachende samtaler *Balanceministeriets skriftlige  guide med forskellige øvelser, der kan hjælpe dig til en hverdag i balance *Vandopløselige vitaminer og mineraler til 30 dages forbrug, der skal hjælpe med at booste dit immun system og din søvn. *Afslutningsmøde med erfaringsudveksling og aftaler om fastholdelse. 

Efter endt forløb vil det være muligt at købe “vedligeholdelsespakker” til fordelagtige priser.

 

PROGRAM:

Uge 1: Fælles opstartsmøde samt indføring i hverdagsmeditation/mindfulness 2 timer. En coachende samtale 1 time. En Access Bars behandling 1,5 time.

Uge 2: En meditation/mindfulness seance 1 time. En Access Bars/akupunktur behandling 1,5 time.

Uge 3: En coachende samtale 1 time.

Uge 4: En meditation/mindfulness seance 1 time. En Access Bars/akupunktur behandling 1,5 time.

Uge 5: En coachende samtale 1 time. 

Uge 6: En Access Bars/akupunktur behandling 1,5 time. Afslutning og evaluering 1 time.

PRIS & TILMELDING:

Pris: kr. 7.495,-

Det er muligt at dele beløbet over to betalinger med kr. 3.747,50,- pr. rate.

Du tilmelder dig ved at trykke på “TILMELD” og skrive navn, adresse, mail samt tlf. nr. Du kan også ringe på tlf. 28597279.

Derefter indbetaler du beløbet til Balanceministeriets konto i Handelsbanken på: reg. 6485 konto: 0002015722 Husk at angive dit fulde navn.

Tilmeldingen er bindende

Adresse

Helsingørsgade 31, 1.

3400 Hillerød

Telefon

Vibeke Munk: 28597279

Stine Stenholt: 61652830